Tréma

V souvislosti se zkouškou, veřejným vystoupením, společenským setkáním nebo soukromou schůzkou se může vyskytnout strach, o kterém se obvykle mluví jako o "trémě". Tento termín dobře vystihuje každý iracionální strach, který předchází veřejnému vystoupení nebo soukromé záležitosti. Tréma zahrnuje situace, při kterých chceme buď udělat dobrý dojem - například na nové příbuzné nebo nějakou důležitou osobu nebo třeba v restauraci na vrchního - nebo situaci, kdy začínáme s něčím novým. Nastupujeme do zaměstnání, začínáme malovat, navštěvovat kurs projevu na veřejnosti. Lidé, kteří tímto strachem trpí, ho obvykle popisují jako strach z neúspěchu, ostudy, zesměšnění. Na první pohled se zdá, že je to přesně to, čeho se bojí. To je nicméně zavádějící, protože se pak zdá, že se jedná o racionální strach z reálného selhání. Pomíjí se fakt, že to, co se považuje za neúspěch, je subjektivní. Pro někoho může neúspěch znamenat všechno, co není sláva a dokonalost. Předjímání toho, že nebudou vystupovat takto dokonale, je přesnou podstatou mírné formy trémy. Člověk se obává, že nepodá takový výkon, jaký vyžadují jeho přísná "měl bych", a tak dojde k poranění jeho pýchy. Existuje i destruktivnější forma trémy, kterou se budeme zabývat později. Při ní v člověku působí nevědomé síly, které při samotném výkonu negativně ovlivňují jeho schopnosti. Tréma se pak stává strachem, že se člověk kvůli svým sebedestruktivním sklonům zesměšní, zapomene řeč, zakoktá se a udělá si tak ostudu, namísto aby zazářil a zvítězil.

Karen Horney: Neuróza a lidský růst